第一章、就是这样的人让自己变得差劲

「YES MAN」在成长过程中是怎样的呢

拒绝改变的人，其结局是…

被你撵到心底角落的东西

在这个世上，有人觉得「如果没有坚强意志力就感到不安」

夸耀自己「意志力坚强」的行为，就是此人心中有纠结存在的证据

只有在工作、课业方面才能展现自己价值的理由

陷入为努力而努力的危险性

不可以压抑「幼稚的欲求」

会有体力消耗殆尽的情形，是因为正在做并非发自本意的事

工作中毒（工作狂）和酒精中毒（染上酒瘾）的起源相同

第二章、养尊处优的人会成为时运不济下的牺牲者

不是只有你一个人时运不济

这样的人会把因运气不佳而造成的损失变得更大

似是而非的「胆小」和「慎重」

纠缠不休、无止无尽的执着，是养尊处优的证据

幸运由明快断念的那一刻生起

把注意力放在失去部分的人、把注意力放在剩馀部分的人

有逃学习性的人，他的白领阶级生活会比较容易长久持续下去

人因为害怕被贴上「无能」的标籤而变得无能

第三章、你是否正被心理方面的不健康慢慢地侵蚀著呢？

再将目标调高的日本民族特质

没有任何不幸会比无法对失去的东西死心更惨

只有那种无法为自己活的人才会变成工作狂

即使用「献身」来逃避，也解决不了问题

「只有自己蒙受损失」的这种错觉其所孕藏的诡计

只能藉由他人的不幸来获得满足是一件很可悲的事

人如果没有密切地注视著自己本身，就得不到真正的幸福

第四章、没有自信的真正原因就是在此

为什么你会无法拒绝他人呢

自己没有发现自己所拥有的东西，是因为自己讨厌自己的原故

完美主义只不过是没有自信的表现罢了

自卑感强烈的孩子其父母所具有的共通点

客气拘谨的人，其实在其下意识里充满著对他人的忿怒

只要怀有「想要被他人喜欢」的愿望，就无法过得平安

第五章、为什么容易受骗呢？

受到诈欺的人就是这类的人

容易被挑起不安情绪的人所具有的特征

盘据在夸大妄想者内心深处的东西

其实自我定位不是「做不来」，而是「不想做」

决定白领精英沈沦与否的类型

马谡不是败给了敌军，而是输给了自己的「卑劣感」

「照常地过日子」是只有「大人物」才做得到的事

第六章、自恋狂只靠赞赏赖以维生

自恋狂拥有一对只听得到赞美的不可思议的耳朵

为什么人会那样地想吹嘘自己和名人的交情呢

自恋狂无法有所成就

你有没有「看著他人的所作所为来改正自己呢」

为什么有很多自恋狂，都是「在家一条龙，出外一条虫」呢

只接近那些赞美自己的人，是件危险的事

自命非凡的人容易被他人利用

第七章、人类幸福与否不受能力所左右

「希望所有的人都喜欢我」—抱持这种想法的人是因缺乏自我

不会为缺点而烦恼的人仍大有人在

愈是在意他人目光的人，愈是会采取脱离现实的行动

那西塞斯爱的是「镜中自己的倒影」

受制于赞赏的有无而时忧时喜的人，其人生之危险性

如果真的是自己喜欢的事，就不会在意他人的评价

后记

解说&钜鹿健吉