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内容简介
序
引言
1.理想化的陷阱
第一部分 幸福的陷阱
2.对抗不舒适的弊害
3.积极思考的荒谬
4.追求自尊的海市蜃楼
5.自我中心主义的死胡同
第二部分 清醒之路
6.忍耐
7.摆脱
8.善待自我
9.自我放大
结论
作者注
后记
致谢
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