第一章 消失的武士

对“武”的解读

华夏立国赖武功

武士和游侠文化

被冷落的墨家

中华武士的没落

第二章 迷茫的汉子

“中国”的另类意义

秦汉的开拓和辉煌

第一次被动的南迁

辉煌的隋唐

被束缚的汉子们

第三章 被遗忘的『兵家』

谋大事的兵家

兵家的主要思想

被打压的兵家

民间的武庙

第四章 进退两难的书生

被误解的书生

门第和科举的深远影响

保守和僵化的宋朝

科举制度的得与失

第五章 重文轻武的宋王朝

“尚武精神”逐渐逝去

“阴盛阳衰”的宋朝

军人地位的卑下

文弱的两宋

第六章 江南园林的另一面

从塞北长城到江南园林

归林隐退的士大夫

安逸的文人生活

晚明的文恬武嬉

第七章 被淡忘的蓝色文明

从《山海经》看中华民族的蓝色文明

海陆兼备的中华宝地

蓝色文明是一种尚武的文明

海上丝绸之路对中华文明的影响

第八章 天朝大国梦的破灭

康乾盛世背后的危机

马戛尔尼眼中的大清国

鸦片战争的爆发

鸦片战争的影响

第九章 回光返照的同光中兴

19世纪的大国崛起

洋务运动下国力的提升

清军的绝境反击

步履维艰的中国近代海军

魂断刘公岛

第十章 不得不提的中国海权思想

中国海权的萌芽和发展

中国古代海权的鼎盛和衰落

富有冒险精神的中国人

孙中山与中国海权

新中国海权的复兴

第十一章 抗日战争对中华的觉醒

野心勃勃的东邻日本

抗日战争促发的民族觉醒

沉浮“中山”舰

艰难抗战

必须要足够重视对手

第十二章 新中国的血性回归

国歌的由来

对《亮剑》热的冷思考

《三八线》为什么来得这么晚

我们的人气打败了美国的钢气

真实触及的《三八线》

第十三章 尚武是世界潮流

主流民族多尚武

从体育活动看尚武

民风还是剽悍点好

尚武绝不是黩武

第十四章 尚武是全民族的事

新中国新在哪

向孱弱无能说不

向英雄致敬

提升我们的胆商

军旅诗词中的尚武情怀

尚武要从娃娃抓起

第十五章 打赢下一场『上甘岭』

躲避解决不了问题

和平源于力量

让军人成为一种崇高的职业

走好新的长征路