第一章 学琴的序幕

不经意的幼龄教育

两个聚会，一个发现

学琴拉开序幕

第二章 库克瑞吉小学和约克郡年轻音乐家周末中心

库克瑞吉小学和汤姆林森校长

约克郡年轻音乐家周末中心

第三章 探索音乐考试世界

钢琴五级

乐理五级

钢琴八级

专业演奏文凭

第四章 奇特慕音乐学校

入读奇特慕音校

音校的理念和课程

音校的管理、教师和学生

音校的音乐会和赛事

第五章 钢琴比赛（一）：英国赛事

地方音乐节比赛

英国欧洲钢琴教师协会钢琴演奏大赛

BBC年轻音乐家2010年大赛

BBC年轻音乐家2012年大赛

第六章 钢琴比赛（二）：国际赛事

曼彻斯特钢琴协奏曲国际大赛

皇家北方音乐学院第二届国际钢琴大赛

明尼苏达E钢琴国际大赛

第四届李斯特国际青少年钢琴大赛

克利夫兰国际青少年钢琴大赛

第七章 悠悠作曲路

作曲的起点：即兴伴奏与即兴演奏

作曲的基本素质：对乐调、乐声的敏锐感悟力

从作文到作曲的兴趣转移

作曲起步中的小插曲

BBC电视节目：远帆——那位钢琴人

奇特慕国际暑期钢琴学校中的作曲课

作曲路上的重要一步：风格定位

第八章 作品演出和作曲比赛

习作公演的早期经历

英国欧洲钢琴教师协会钢琴作曲大赛

BBC年轻作曲家大赛

金钥匙钢琴作曲大赛

作品公演的后续经历

少年作曲路上的高峰：钢琴协奏曲——原野

第九章 专业教育、文化教育与课外活动

学前和小学的文化教育

中学的文化教育

合理安排时间，提高练琴效率

课外娱乐

第十章 媒体世界

小学时期的媒体报道

中学时代与媒体世界

第十一章 中华情结

学习中文

华裔音乐群

为华人庆典演出

在中国演出

第十二章 未来音乐路

琴声与爱心

演出和未来

附录一 习琴方法论探讨：远帆父母和琴童家长谈心

附录二 谈《钢琴协奏曲——原野》的创作

附录三 我所认识的杨远帆

后记