上篇 乒乓球文化

第一章 乒乓球运动的起源与发展

第一节 乒乓球运动的起源

第二节 乒乓球运动的演变和发展

第三节 中国乒乓球运动发展史

第二章 乒乓球文化及其意义

第一节 乒乓球文化概述

第二节 乒乓球运动的健身价值

第三节 乒乓球的文化学价值

第四节 乒乓球运动的社会学价值

第五节 怎样欣赏高水平的乒乓球比赛

第三章 乒乓球知识大观

第一节 乒乓球场地与器材

第二节 乒乓球比赛基本规则

第三节 乒乓球国际排名方法

第四章 重大乒乓球赛事欣赏

第一节 乒乓球比赛的欣赏

第二节 乒乓球单项比赛

第三节 乒乓球团体比赛

第四节 乒乓球男女明星

下篇 乒乓球技战术教学与训练

第五章 乒乓球基本技术概述

第一节 基本打法介绍

第二节 握拍方法介绍

第三节 击球基本技术

第四节 球速与旋转

第六章 乒乓球基本战术运用及练习方法

第一节 乒乓球比赛中常见技战术弱点分析

第二节 乒乓球比赛的战略与战术原理

第三节 制定战术要考虑的因素

第四节 单打战术的练习

第五节 双打战术的练习

第七章 乒乓球体能与心理训练

第一节 身体训练

第二节 心理训练

附录 乒乓球常用词汇英汉对照表

参考文献