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内容简介
PART 1 一路奔跑，一路风光
CHAPTER 1 不是天生就会跑
CHAPTER 2 学着跑步
CHAPTER 3 如何把吸汗衣物穿得有型
CHAPTER 4 我们是一家人
CHAPTER 5 受伤
CHAPTER 6 伦敦马拉松
CHAPTER 7 又见伦敦马拉松
CHAPTER 8 会成为终生跑步者吗
CHAPTER 9 跑步者的愉悦感
CHAPTER 10 跑步的权利
CHAPTER 11 终点线
PART 2 这样跑，你会更持久
CHAPTER 12 跑步界的女性先驱
CHAPTER 13 你不可不知的运动损伤知识
CHAPTER 14 尽情享受
CHAPTER 15 与跑步的世界相连
CHAPTER 16 跑步的最佳姿势
CHAPTER 17 你想知道却不敢问的有关马拉松的一切问题
CHAPTER 18 关于跑步的神奇秘密
