引言 分内向、外向的不止肚脐眼儿

第1章 “异性”相吸时：你是外向性格还是内向性格

“异性”可相吸

适应性强的性格

了解自己及伴侣

互相扶持

如何区分内外向性格

最佳状态点

新奇的步法

第2章 人人生而不同：外向型人格和内向型人格的硬接线

男人来自火星，女人来自金星

灰质

大脑分层

性格分类

内向型人格和外向型人格的硬接线

大脑和自主神经系统的行为

你的大脑紧张了吗

第3章 夫妻组合：随着音乐舞动

差异至关重要

传统的“华尔兹”组合：女方内向，男方外向

探戈的游戏：外向的女性和内向的男性

跳恰恰舞步的同性伴侣

性格相同的夫妻

练习：学习新舞步——探戈，行动起来吧

第4章 学习彼此的说话之道：了解内向者与外向者的语言

关注代沟

以他人之观看世界

外向者和内向者的沟通优势

良好沟通的障碍

双语者

第5章 去还是留：这是一个值得思考的问题

传言

社会需求

社交技能

评估电池水平

检查自身内部的社会指标

合理安排社交活动

付出真爱

第6章 枕边密谈：共创亲密关系

亲密是什么

清除障碍，走向亲密

爱情催化剂

不同的人，不同的爱的表达方式

用爱暖心

爱的本质：性

引发情绪的电影和书籍

第7章 重获平衡和充电：增加电池量

压力对内向者和外向者的影响

大脑能量获取和流失

在能量钢丝上保持平衡

第8章 不断改变自我：适应生活

适应生命中的变化

应对变化

生活的三个秘密

此刻的恩赐

伸出援手，实现蜕变

“变化—成长”循环模式

转折点

改变需要支持

扫除心理障碍

应对变化

四条准则

第9章 艰难的抉择：因碰撞而产生火花

冲突影响整个大脑

建立合作关系

感情升温的诀窍

第10章 发挥你的优势：团结起来共同面对

朝九晚五

育儿伴侣

享受运动

温暖大脑和心灵

一起玩乐

但愿你一切都好

参考文献

致谢