第一章 浅水是喧哗的，深水是沉默的

欲成大事，学会沉稳

练就波澜不惊的忍耐

学会低姿态

保持积极的心态

修炼积极的心态

第二章 请披上一件灰黑的斗篷，星辰镶在里面

人格是做人的品牌

正直的人格是伟大的力量

正直的人格有益健康

正直的人格需要勇气相伴

正直的人格需要智慧相伴

第三章 一个人如果不是真正有道德，就不可能真正有智慧

卑鄙者的通行证无法通行

宽容的实质是释放自己

没有嫉妒的爱最动人

真正的英雄

努力，但不贪心

修身养性是根本

第四章 除了变，一切都不会永久

坦然面对改变

将危机变成机遇

改变不了处境就改变心境

不怕别人动奶酪

第五章 你在何处，我们所恋慕的明天

不要在前一件事上徘徊太久

你荒废的今日，正是昨天他人祈求的明日

一切皆有可能

想象明天更好，而不是担忧明天更糟

纵然内向，明天依然到来

第六章 过去属于死神，未来属于你自己

别为打翻的酒坛停留

打不倒的小个子

要做就做鲁滨孙

止步不前就可能被当成垫脚石

为自己设立目标

第七章 别诱惑我砸掉我的镣铐

活得有梦想

活得有情趣

活得有条理

活得有效率

活得有价值

第八章 你自己的灵魂仍对你忠诚

君子慎独

回潮的火柴划不亮人生

提高优秀的标准

时时自我激励

时时勿忘初心

第九章 只求怜悯起自你心上

因为懂得所以慈悲

你若安好便是晴天

满屋月亮满天星光

爱在左，情在右，走在生命路的两旁

尊重他人是为自己栽花

第十章 感受不到光明是因为本身阴暗

一直认真你就赢了

天空睡着了，梦依然亮着

哪里有阳光就朝向哪里

好好展现自己的人格魅力

一切正能量都基于好好生活