信念

寺院壁画师平措扎西

老夏尼村的留守人

桑央节最后的舞者

赛马节上的磁石弹舞

传承

制作萨迦面具的手艺人

八盖乡最后的做锁人

最后的说婚人

那曲的驮盐人

易贡藏刀刀匠的任务

雅鲁藏布大峡谷唯一的藏医

神奇的石头把脉

坚守

电影放映员少年白玛曲旺

墨脱上空的钢琴曲

藏北无人区的野生保护员

藏戏师傅的心愿

文部南村的笑容

日土赛马会的骑手

心愿

多吉扎巴的制鞋生意

羌塘草原上的乌尔朵比赛

非遗传人索南白吉的坚守

美容养颜的札达面膜

迪迪家的喜事