第一辑 泸沽湖风景

在摩梭人家做客

转山节这一天

生育的美丽

迪玛的“穿裙子礼”

悲壮的葬礼

隔不断的阿夏情

最长的走婚路

走婚也时尚

摩梭王妃萧淑明

第二辑 彩云朵朵

醉在香格里拉

这里有个“桃花源”

昆明，花的记忆

晨游紫溪情人谷

在傣家吃“牛撒皮”

茶与马帮

茶与红豆

瑞丽的雾

畹町的桥

欢乐的泼水节

僾尼人的家

在世界第一高桥上留影

和顺的思念

官渡古镇，昆明远去的背影

蝴蝶泉边蝴蝶会

访问春天 放飞心灵

杞麓湖畔的神秘村庄

天地之间的奇幻风景

阳朔梦

桂花之城

感受大凉山

裤带钓鱼

第三辑 西域行踪

艰难与辉煌

葡萄沟与坎儿井

探访一个湖

对一条河流的情感

达坂城

古都徜徉

黑城觅影

第四辑 东南亚纪行

从南塔到芒赛

圣淘沙岛回眸

云顶一瞥

马六甲漫步

佛的国度

湄南河上泛舟

芭提雅风景

暹罗湾游泳

导游三记

茵雷湖，飘浮的湖——访缅札记

第五辑 美食的足迹

好吃好在“优利金旺”

到广南吃“岜夯鸡”

香脆酥松的烤乳猪

漾濞的“石门山庄”

狗碑山休闲园

多姿多彩的彝家

走进董苑 拉近悠远