第1章 什么是冠心病？如何治疗？

第2章 心肌梗死发生后人们的情感和身体会发生什么变化？

第3章 降低危险因素，保护未来健康

第4章 调控运动量

第5章 如何成为一个积极活动而健康的人

第6章 吃得好

第7章 应对压力，学会放松

第8章 坚持就是胜利

附录A帮助您形成计划的模板

附录B健康食物替换表

附录C健康食谱

附录D存放入橱柜、冰箱和冰柜的必需品

附录E运动方案

附录F必要的联系人和组织