第一章 礼炮声中告别桑给巴尔岛

第二章 细说桑给巴尔与姆里马

第三章 通过金加尼与姆格塔河谷

第四章 海岸区的地理与人种

第五章 在祖果梅洛歇脚，重整旅队

第六章 越过东非洲山区边界

第七章 论第二区的地理与人种

第八章 成功跨越乌戈果区

第九章 论乌戈果区（第三区）的地理与人种

第十章 旅队进入驰名的“月亮之境”乌尼亚姆韦齐