1滇四北：趁年轻，回到白马雪山

2新疆：想念远方云朵

3青海：天堂的马肚子含毒的野花

4西藏：点多少酥油灯才能濯亮一生一世

5尼泊尔：莲，在雪山大神的足尖上

6川藏、滇藏公路：贴身温暖，而又如影随形的纠缠

7稻城：雪山仿佛

8 巴丹吉林：浩瀚沙海的柔软潮汐

9漠河和雪乡：找北

后记 那些路途上的荒芜与亲密

附录 谢谢时间，让一切变得温暖