第一部分 具足自身的能量

不要以人类的思维方式思考

心的寂静

全心全意地倾听

活在善意里

为什么人类无法彻底良善？

点亮自性之光

潜意识的问题

秩序意味着美

探索实相

美德之美

汇集所有的能量

时间的超越

生活的秩序

冥想的来龙去脉

何谓宇宙创生？

从慈悲中产生智慧

第二部分 光明自性的照彻

不通过意志力而行动

已知与未知的和谐

神圣的人生

从空寂中观察万物

开悟并非不变的状态

追寻的终点

纯然的观察

他人无法带给你光明

思想的局限