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内容简介
第一章 放飞你的热气球
第二章 焦虑感
第三章 观测能见度
第四章 调高温度
第五章 解除沙袋
第六章 慢慢来
第七章 制订飞行计划
第八章 起飞,合理安排时间!
第九章 勇敢面对新恐惧
第十章 你能做到!