扶把练习

01 Plié-1 玛祖卡&佚名曲

02 Plié-2 玛祖卡 选自《天鹅湖》&柴科夫斯基曲

03 Plié-3 俄罗斯舞 选自《天鹅湖》&柴科夫斯基曲

04 Plié-4 西班牙小夜曲&汪华馨改编

05 Battement tendus-1 俄罗斯轮舞&库兹涅硕夫曲

06 Battement tendus-2 俄罗斯舞曲&佚名曲

07 Battement tendus-3 尼科洛戈尔卡德里舞曲&列奇缅斯基曲

08 小点-1 里维波尔卡舞曲&约尔巴洛科夫改编

09 小点-2 俄罗斯民歌&王毅改编

10 Jeté-1 塔兰泰拉&保尔·齐尔策曲

11 Jeté-2 快乐的女战士 选自《红色娘子军》&吴祖强等曲 周广仁编曲

12 Jeté-3 格鲁吉亚舞曲&佚名曲

13 Rond de jambe-1 玛祖卡 选自《仙女们》&肖邦曲

14 Rond de jambe-2 玛祖卡&肖邦曲

15 Rond de jambe-3 阿拉贡霍塔&格林卡曲

16 Rond de jambe-4 哈巴捏拉 选自《卡门》&比才曲

17 Fondus-1 牧童&佚名曲

18 Fondus-2 扎贝伊达与金奴 选自《谢赫拉扎达》（一千零一夜）&里姆斯基-科萨科夫曲

19 Fondus-3 咖啡 选自《胡桃夹子》&柴科夫斯基曲

20 Fondus-4 第七号匈牙利舞曲&勃拉姆斯曲

21 Fondus-5 第二新疆舞曲&丁善德曲

22 “小绳”和“小蛇” 恰尔达什舞曲&毕哈里拉伯达曲

23 带跳的“小绳” 恰尔达什舞曲 选自《长官的影子》&格罗斯曼曲

24 Flic-flac-1 海军舞&佚名曲

25 Flic-flac-2 茨冈舞曲&佚名曲

26 Flic-flac-3 茨冈舞曲&佚名曲

27 中的Battement-1（45°） 俄罗斯舞曲&王毅改编

28 中的Battement-2（90°） 尼科洛戈尔卡德里舞曲&列奇缅斯基曲

29 Développé-1 匈牙利人&豪塞尔曲 约翰·汤普森改编

30 Développé-2 匈牙利舞曲&王毅改编

31 Développé-3 茨冈舞曲 选自《宝石花》&普罗科菲耶夫曲

32 Grand battement jeté-1 俄罗斯舞&佚名曲

33 Grand battement jeté-2 西班牙民间音乐&王毅改编

34 Zapateado-1 在春天的日子里&佚名曲

35 Zapateado-2 西班牙古典舞曲 选自《阿莱城的姑娘》&比才曲

36 Zapateado-3 西班牙歌曲&德利布曲

中间练习

俄罗斯舞蹈

01 基本步伐和小点练习 俄罗斯民间音乐&佚名曲

02 小点练习 俄罗斯舞曲&佚名曲

03 男孩气质组合 俄罗斯舞&佚名曲

04 剧目练习 女子独舞 改编自《山楂树》&苏联歌曲 撒切日娃改编

05 双人舞练习 俄罗斯双人舞&吴卉改编

06 剧目练习 女子群舞 改编自《俄罗斯姑娘》&吴卉改编

波兰舞蹈

07 基本步伐练习-1 克拉科维亚克&佚名曲

08 基本步伐练习-2 克拉科维亚克&佚名曲

09 基本步伐练习 玛祖卡&维尼亚夫斯基曲

10 Pas de bourree、Pas couru和Pirouettes 玛祖卡&格里高里夫曲

11 Golubets（碰脚）练习 玛祖卡&古里列夫曲

12 双人舞练习 玛祖卡 选自《葛蓓莉娅》&德利布曲

13 剧目练习 玛祖卡 选自《天鹅湖》&柴科夫斯基曲

匈牙利舞蹈

14 慢板练习 恰尔达什舞曲&佚名曲

15 快板练习 匈牙利舞曲&佚名曲

16 慢快板组合 匈牙利舞曲&吴卉改编

17 双人舞组合 恰尔达什舞曲&蒙蒂曲

18 剧目练习 恰尔达什 选自《天鹅湖》&柴科夫斯基曲

19 剧目练习 恰尔达什 选自《葛蓓莉娅》&德利布曲

意大利舞蹈

20 基本步伐练习 塔兰泰拉&保罗·布芒曲

21 剧目练习 意大利舞曲 选自《天鹅湖》&柴科夫斯基曲

中亚西亚舞蹈

22 歌剧《伊格尔王》“波洛维茨”女子舞练习 波洛维茨舞曲 选自《伊格尔王》&亚历山大·鲍罗丁曲

23 剧目练习 阿拉伯舞-咖啡 选自《胡桃夹子》&柴科夫斯基曲

24 快板元素练习 扎贝伊达与金奴 选自《谢赫拉扎达》（一千零一夜）&里姆斯基科萨科夫曲

西班牙舞蹈

25 手位练习 西班牙斗牛之歌&威尔第曲

26 Balancé、步伐和Pas de basque单一练习 西班牙舞曲&佚名曲

27 Port de bras 西班牙小夜曲&汪华馨改编

28 Glissade-1 西班牙舞曲&阿丽斯塔曲

29 Glissade-2 西班牙大华尔兹&佚名曲

30 Zapateado-1 西班牙古典吉他音乐&王毅改编

31 Zapateado-2 波莱罗舞曲&鲁宾斯坦曲

32 剧目练习 埃斯巴特之舞选自《唐吉诃德》&明库斯曲

33 剧目练习 梅赛黛斯之舞选自《唐吉诃德》&明库斯曲

34 剧目练习 西班牙舞选自《天鹅湖》&柴科夫斯基曲

手持响板的西班牙舞蹈

35 双人舞练习 阿拉贡霍塔&佚名曲

36 剧目练习 女子群舞选自《卡秋恰》&佚名曲

茨冈（吉卜赛）舞蹈

37 茨冈元素和组合练习 茨冈舞群舞 选自《唐吉诃德》&明库斯曲

38 剧目练习 茨冈女独舞 选自《唐吉诃德》&明库斯曲

39 茨冈元素和组合练习（男） 茨冈舞曲&佚名曲

40 剧目练习 茨冈女群舞 选自《宝石花》&普罗科菲耶夫曲

CD目录