01 心中有路

02 又见拉萨

03 过米拉山

04 扎贡沟

05 央吉

06 江畔玛尼堆

07 歇歇脚小木屋

08 色季拉

09 姑娘南迦巴瓦

10 老虎嘴

11 父亲家乡的江

12 旦增拉姆

13 向着墨脱

14 雪山黄杜鹃

15 多热拉浓雾

16 天路（天啊，这叫什么路）

17 80K

18 嘎龙曲

19 许晓珠

20 蚂蟥伴我行

21 东山顶上

22 山里童年

23 雅江客栈

24 沿着雅鲁藏布

25 来到墨脱

26 戍边的人

27 欧罗有泪

28 药啊药

29 雅鲁藏布晨曦

30 白玛岗神话

31 祈盼

32 格尔木来的大学生

33 背酒山娃

34 牵挂喜马拉雅

35 困在96K

36 挤了十一人的战旗吉普

37 驴友蒋鸿

38 交通局长

39 夜闯嘎瓦龙

40 波密父老

41 藤拐杖

42 多东寺

43 天麻基地

44 然乌湖畔

45 德姆拉，德姆拉

46 察隅河边沉思

47 史刻在石壁

48 折宝

49 僜人阿洛松

50 耍坝子

51 次仁拉措

52 那朵忧伤的格桑花

53 峨通草原

54 阿妈的青稞酒

55 十英雄

56 康巴女子卓玛

57 遇上你是我的缘

58 过桥米线

59 拉萨河谷

60 一条长哈达

跋

后记