自序

第一部分 父母成长

一 情绪管理

父母先要疗愈自己

安全地发脾气

比打更可怕的是骂

恶性冲突后的关系修复

当孩子的行为妨碍了他人时

善待自己，拒绝家暴

维护利益，还是报复孩子

二 亲子沟通

亲子沟通第一步——呼应

营造安全的沟通环境

沟通中的十种“沟”

多说“是”，少说“不”

父母会说话，孩子才“听话”

高级说教仍然是说教

预防胜于治疗

三 教养误区

规矩太多，家就成了监狱

别逼着孩子道歉

强定规矩的后遗症

自私自利者

乖的本质是压抑

回到家，做个纯粹的父母

控制型父母

该管的事和不该管的事

四 爱和陪伴

生命中的“阴阳平衡”

“乖乖女”怎么了

慎用“口号式”表扬

高情商的孩子

有条件的爱

爱需要学习

母亲的味道

家有两宝，父母别当法官和裁判

第二部分 读懂孩子

一 问题行为

基因携带的害怕

后天因素导致的恐惧

行为背后的真相

有退路，孩子才会大胆前行

换种角度看撒谎

丢三落四的孩子

重建自卑孩子的信念

“玻璃心”是怎么来的

二 换位思考

黏人源于缺乏安全感

心理学上的“投射”

禁止和孩子开恶意玩笑

及时满足还是延迟满足

我们忘了自己曾经是孩子

要从小培养孩子的竞争意识吗

做家务不能成为交易

三 成长阵痛

孩子“早恋”了

成熟需要耐心等待

成长过程中的“退行”

看电视要适度

做孩子背后的支持者

隔代教育，如何化弊为利

小时偷针，长大了未必偷金

四 关于学习

先玩够，再学习

阅读有多重要

作业那些事儿

学习好的三要素

提早入学危害大

两头受气的滋味

兴趣班，坚持还是放弃

你在替孩子找借口