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内容简介
上编
第一部分 生活艺术
第二部分 瑜伽的科学
第三部分 古代瑜伽修行者
第四部分 人体的系统
第五部分 体式
第六部分 习练指南
下编
第一部分 自我研习
第二部分 苦行
第三部分 练习指导
第四部分 练习册
