序章 海底奥秘

第一章 有惊无险

深海与高天

惊出一身冷汗

他是“定海神针”

第二章 “我的造船梦”

镇海的孩子

交大的学生

从水上潜入水下

第三章 走向深蓝

蹉跎岁月里的追求

下潜，下潜！

大海做证

第四章 老将出马

深夜来的越洋电话

神秘的海底世界

像鱼一样潜入海底

深海，中国人来了！

带出一支“龙之队”

第五章 进军深海

超龄海试队员

潜水器成了旱鸭子

突发心脏病

榜样就在身边

献给祖国母亲的厚礼

第六章 意外的喜讯

“年度海洋人物”

成功后的泪花

年纪最大的当选院士

第七章 为“蛟龙”号继续做点事

精彩的励志演讲

回到镇海

后记 照耀人心的中国精神