第一章 如何找到自己的第一份工作？

一 一份好的实习就是走入职场的钥匙

二 为了获得面试机会，简历上要不要撒谎？

三 临时抱佛脚，提高面试成功率的几个锦囊

四 关于找工作的那些鸡汤，信了你就输了

五 别高兴得太早，你可能选错了offer

六 从电影《终极面试》学如何做好一个面试者

第二章 初入职场别做团队里的“巨婴”

一 别让拿多少钱就做多少事的思想害了你

二 职场中最没用的就是玻璃心

三 别总认为上司傻，可能是你太一般

四 你工资低？那是因为你责任少！

五 你都没拼过，就别谈什么工作与生活的平衡

六 从电影《实习生》看应该如何做一个职场新人

第三章 合理利用时间是提升自己的捷径

一 减轻信息过载，告别杂乱无章的状态

二 请删掉你手机里的“时间黑洞”

三 要想提升效率，先保证工作时间一定是在工作

四 准备好可以随时开展工作的状态

五 高效率的人都懂得花钱买时间

六 从《欢乐颂》看工作的四个维度

第四章 工作三年是个职场的拐点

一 没有那么多速成，好东西从来都是来之不易

二 主动工作，才是职场升值的捷径

三 要想办法成为团队里的前20%

四 职场最好的状态，就是不为上司工作

五 能力用在正道上，才是职场升值的王道

六 从《那年花开月正圆》学到的职场经验

第五章 做一个团队中被需要的人

一 不要对上司说的10句话

二 假如你成为老板，会聘用现在的自己吗？

三 如果公司开始裁员，你会是第一个被约谈的对象吗？

四 这个苛刻的世界正在淘汰不专业的人

五 做大公司的“凤尾”，还是做小公司的“鸡头”？

六 《西游记》取经团队中可以舍弃哪一个？

第六章 把精进当成一个习惯

一 你眼中的不可能，只是别人的日常

二 把工作一次做到位是最好的习惯

三 如何客观地看待心理暗示带来的作用？

四 有计划，才能积极应对变化

五 一名职场精英有哪些厉害之处？

六 《实习医生格蕾》教会我的职场道理

第七章 转身成为一个合格的管理者

一 为什么升职了却做不好？那是因为你的学习敏锐度不够

二 领导力评测：你离“炼金术士”有多远？

三 团队管理的精髓——赋能而不是管控

四 职场中如何评价一个人的领导力？

五 离职员工想回来，到底要不要？

六 从《我的前半生》看职场中有没有绝对的公平

第八章 工作五年一切才刚刚开始

一 谋生、事业、使命，你工作是为了什么？

二 你居然把自己混成了待淘汰的老员工

三 大龄求职者该何去何从？

四 你可曾想象过自己的终局？

五 没有完美的公司，也没有完美的员工

六 从电影《贝尔科实验》看职场生存法则

附录 学习敏锐度的五个关键要素