第一编 问世间情为何物

感性之光

我爱这土地&艾青

鲁迅诗歌两首&鲁迅

散步&莫怀戚

鲁鲁&宗璞

一碗清汤荞麦面&玲木立夫 万德惠 译

只为半小时团圆&周海亮

伤心的试验&张之路

生命的出口&林清玄

感动是一种养分&何蔚

爱是没有理由的心疼&周国平

理性之光

爱的需要（节选）&A．M．马斯洛 许金声 译

钱穆短文两篇&钱穆

美与同情&丰子恺

放下你，非我薄情&湖心亭看雪客

人是情感动物&江畅

第二编 亲情篇

感性之光

奶奶（节选）&曹文轩

玻璃匠和他的儿子&梁晓声

我的四个假想敌&余光中

合欢树&史铁生

孩子，我为什么打你&毕淑敏

父亲与我&派·拉格克维斯特 李笠 译

我的母亲&胡适

恐怖&石评梅

目送&龙应台

我爹：一份其过失清单&莫里斯·卢瑞尔 沈睿 译

我们是怎样过母亲节的——一个家庭成员的自述&斯蒂芬·巴特勒·里柯克 凌山 译

弟弟的冰糖&昂格图 照日格图 译

我的理想家庭&老舍

理性之光

论家庭&弗兰西斯·培根 蒲隆 译

父母与孩子之间的爱&埃里希·弗罗姆 李健鸣 译

孝道与感恩文化&栾传大

我们现在怎样做父亲&鲁迅

第三编 友情篇

感性之光

往昔的时光&罗伯特·彭斯 王佐良 译

千人中的一人&鲁德亚德·吉卜林 傅雷 译

交友智慧 《论语》（摘录）

交友之道 《孟子·离娄下》

高山流水 《列子·汤问》

管鲍之交（节选） 《列子·力命》

士为知己者死 《战国策·赵策》

朋友之树&博尔赫斯 佚名 译

朋友如鞋&科林·塞尔 张春波 等译

两匹马&乔治·瓦奇拉赫 陈荣生 译

掌心化雪&凉月满天

最美的距离&子娟

笔友&巴尔扎克 佚名 译

友情（节选）&沈从文

宗月大师&老舍

理性之光

论友谊&西塞罗 徐奕春 译

关于朋友&亚瑟·叔本华 石冲白 王成 译

谈友谊&梁实秋

数数你身边的朋友&张保文 许庆元

论友谊和教养&周国平

交友之情&易中天

什么是真正的交情&钱锺书

第四编 爱情篇

感性之光

《诗经》两首

古诗两首

宋词三首

钗头凤两首

元曲两首

离思&元稹

我愿意是急流&裴多菲 兴万生 译

爱情是一个光明的字&纪伯伦 冰心 译

致橡树&舒婷

那一天&仓央嘉措

席慕蓉诗两首

为什么我爱你，先生&艾米莉·狄金森 江枫 译

当你老了&威廉·巴特勒·叶芝 飞白 译

凤求凰&司马相如

梁山伯与祝英台&张读

结婚记&三毛

写给张兆和的情书&沈从文

再忆萧珊&巴金

宝黛初会&曹雪芹

罗密欧与朱丽叶（节选）&莎士比亚 朱生豪 译

理性之光

论爱情&培根 何新 译

爱&罗素 刘勃 译

恋爱和求婚&林语堂

关于恋爱——给傅敏的信&傅雷

爱，有时候是一种错觉&周国平

爱情问题&史铁生