开篇

解开保健长寿的密码李志杰

上篇

第一章 神农吃茶

第二章 茶叶的保健功效

第三章 吃茶更科学

第四章 陇南阳坝北纬33°高山云雾茶适宜吃炒茶

第五章 怎样吃茶

第六章 外婆的罐罐炒茶保健长寿之奥秘

第七章 食茶与保健长寿

第八章 关于母亲吃炒茶

第九章 对炒茶配伍保健与疗效的实践

第十章 食疗保健炒茶配伍

第十一章 城市（镇）人怎么吃炒茶

第十二章 关于食炒茶疗慢性胃肠炎的专利

下篇

第一章 谈舌尖上的健康，不得不说的几句话

第二章 一方水土养一方人

第三章 来自中国『心』地的『土黄金』

后记