第一章 按摩的基本常识

01按摩的历史与原理

02一学就会的按摩手法

03按摩工具

04常见的穴道指压道具

05按摩的适应证和禁忌证

06按摩的注意事项

07按摩体位

08按摩润滑剂

第二章 人人都有的健康36穴

少商穴

孔最穴

合谷穴

曲池穴

承泣穴

人迎穴

膻中穴

内庭穴

三阴交穴

环跳穴

乳根穴

四白穴

地仓穴

肩贞穴

攒竹穴

天柱穴

委中穴

承山穴

涌泉穴

肩井穴

天池穴

内关穴

殷门穴

丝竹空穴

大椎穴

风池穴

阳陵泉穴

足窍阴穴

肩中俞穴

丰隆穴

命门穴

百会穴

太溪穴

关元穴

曲泉穴

肩髎穴

第三章 人体脏腑的四大护法

养心大穴之极泉穴

养心大穴之神门穴

养心大穴之少府穴

养心大穴之少冲穴

健脾大穴之太白穴

健脾大穴之公孙穴

健脾大穴之周荣穴

健脾大穴之府舍穴

和胃大穴之足三里穴

和胃大穴之下廉穴

和胃大穴之天枢穴

和胃大穴之上脘穴

润肠大穴之大横穴

润肠大穴之神阙穴

润肠大穴之小海穴

润肠大穴之滑肉门穴

护肺大穴之鱼际穴

护肺大穴之中府穴

护肺大穴之扶突穴

护肺大穴之迎香穴

补肾大穴之复溜穴

补肾大穴之阳辅穴

补肾大穴之关元穴

补肾大穴之阴陵泉穴

疏肝大穴之太冲穴

疏肝大穴之中冲穴

疏肝大穴之章门穴

疏肝大穴之期门穴

第四章 对会小毛病的按摩疗法

01眼睛疲劳

02眼睛痒

03眼睛充血

04耳鸣

05流鼻水、鼻塞

06脸部浮肿

07肌肤干燥

08打喷嚏、咳嗽

09口臭

10颈部僵硬

11小腿抽筋

12脚麻

13脚底冰冷

14脚拇指侧弯

15失眠

16头晕目眩

17心悸

18心情烦躁

19酒醉、宿醉

20晕车

21腹胀

22食欲不振

第五章 慢性病用按摩来调理

01慢性胃炎

02慢性咽喉炎

03慢性肾小球肾炎

04慢性腰肌劳损

05慢性腹泻

06慢性支气管炎

07关节炎

08颈椎病

09慢性腰肌痛

第六章 内科疾病的按摩治疗

01咳嗽

02胃痛

03呃逆

04结肠炎

05胃下垂

06便秘

07胃肠气胀

08尿潴留

09支气管哮喘

10肺气肿

11冠心病

12甲状腺功能亢进

13高血压

14消化性溃疡

15糖尿病

16肥胖症

17癫痫

18半身不遂

19神经衰弱

20感冒

21头痛

22肠阻塞

23坐骨神经痛

24三叉神经痛

25肋间神经痛

第七章 外科疾病的按摩治疗

01肩周炎

02胆结石

03乳腺增生病

04足跟痛

05胰腺炎

06胸椎关节疼痛

07网球肘

08腓肠肌疼痛

09岔气

10腕关节挫伤

11膝关节损伤

12踝关节扭伤

13闪到腰

14落枕

15痔疮

第八章 五官疾病的按摩治疗

01近视

02鼻炎

03中耳炎

04眼睑下垂

05牙痛

06面瘫

第九章 妇科男科疾病的按摩治疗

01带下病

02妇女更年期综合征

03月经不调

04痛经

05闭经

06功能性子宫出血

07子宫脱垂

08妊娠呕吐

09胎位不正

10产后宫缩痛

11产后腰腿痛

12产后缺乳

13阴部瘙痒

14遗精

15阳痿

16早泄

17前列腺炎

18性欲低下

第十章 小儿疾病的按摩治疗

01小儿腹泻

02小儿夜啼

03小儿疳积

04小儿咳嗽

05小儿便秘

06小儿呕吐

07小儿遗尿

08小儿发热

09小儿痢疾

10小儿食积

第十一章 女性必学的美容穴

01痤疮

02雀斑

03黑斑

04眼袋

05脸部细纹

06黑眼圈

07头发干枯没有光泽

08酒渣鼻

09白发

10脱发

第十二章 按出好身材的减肥穴

01小脸秀气

02下巴尖尖

03颈部秀美

04香肩优美

05胸部丰满

06腹部平坦

07臀部可爱

08小腿健美

09大腿修长

10足踝美丽

附录一 常用骨度分寸表

附录二 老子按摩法