实践篇

全面履行工会职能 充分发挥桥梁纽带作用——中国远洋运输集团工会工作探索与实践&中国海员工会中国远洋运输集团委员会

实践“三个代表” 切实加强企业“职工之家”建设&广州远洋运输公司工会

提高认识 狠抓落实 扎扎实实推进船务公开工作&广州远洋运输公司工会

建立困难船员保障机制 履行“第一责任人”职责&中远集装箱运输有限公司工会

推行企务公开 加强民主管理 提高企业经济效益&中远集装箱运输有限公司工会

围绕公司生产经营 积极开展群众性经济技术创新活动&中远散货运输有限公司工会

抓住“四个着力点” 做好“维护”大文章&青岛远洋运输公司工会

结合企业实际 开展特色体育&大连远洋运输公司工会

在继承中创新 在开拓中前进 结合合资企业实际 服务大局 全面推进工会工作&中波轮船股份公司工会

充分发挥船舶工会作用 不断推进船员队伍建设&中波轮船股份公司工会

工会在行使权利与义务中为职工与企业架起一道绚丽彩虹&厦门远洋运输公司工会

努力探索新形势下工会工作的新路子&中国外轮代理总公司工会

实行厂务公开 为保持企业稳定 促进改革提供保障&中远国际货运有限公司工会

落实“三个代表”的要求 全面加强厂务公开的基础工作&中国船舶燃料供应总公司工会

围绕企业转轨变革 切实维护职工利益&中远工业公司工会

求真务实 创新发展&中远置业集团有限公司工会

发挥工会优势 推进校园文化建设&青岛远洋船员学院工会

注重民主管理和民主监督的实效性&中国船舶燃料供应大连公司工会

探索篇

推行厂务公开 务求取得实效&中远集团工会 马贵川

浅析社会主义市场经济条件下的企业职工民主管理&中远集团工会 陈永生

在市场经济条件下全心全意依靠职工办企业的体会&广州远洋运输公司工会

学习王新全对加强职工队伍建设的启示&中远集装箱运输有限公司工会

现代企业制度与职工民主管理&中远散货运输有限公司工会

浅谈现代企业制度下工会工作的地位和作用&青岛远洋运输公司工会

加强工会自身建设 努力提高工会干部素质&大连远洋运输公司工会

工会在企业凝聚力工程中的任务和作用&中国船舶燃料供应广州公司工会

浅谈推行集体协商和集体合同制度&中远（集团）总公司直属工会

先进篇

奋力攀登 追求卓越的王新全——记中远集装箱运输有限公司船舶轮机长王新全

受人崇敬的“魔鬼总经理”——记中远置业集团有限公司总裁助理、海南博鳌控股投资有限公司总经理倪强

用真情和挚爱叩开心灵之门的人——记中远集装箱运输有限公司工会主席房迪坤

职工群众的贴心人——记大连远洋运输公司工会主席梁希忠

中远集团全国劳模（先进生产者） 全国“五一”劳动奖章中国海员工会“金锚奖”获得者名录

海嫂篇

我愿做大海中的一座航标&中远散货运输有限公司船员家属 徐迎秋

当好船员家属 架起亲情“连心桥”&广州远洋运输公司船员家属 刘学民

巩固和发展大慰问成果 把家属站建成公司不在编的“办事处”&广州远洋运输公司丹东船员家属联络站站长 徐文凤

好大一个“家”——记青岛远洋运输公司青岛市洛阳路“海嫂之家”

制度篇

中华人民共和国工会法

中国远洋运输（集团）总公司全心全意依靠职工办企业的规定

中国远洋运输（集团）总公司集体合同

附录

中国海员工会中国远洋运输集团委员会组织体系图

中国海员工会中国远洋运输集团委员会及各二级委员会历任工会主席名单

前进！COSCO——中远集团歌

祖国至爱

心心相印——电视专题片《海嫂的故事》主题歌

后记